产后修复有哪些项目

Question

马上就要生产了，听说很多地方有产后修复，一般产后修复有哪些项目呢？

Answer 1

产后修复项目主要包括盆底肌修复、腹直肌修复、骨盆修复、乳腺疏通等，需根据个体情况在医生指导下选择。

1、盆底肌修复

通过电刺激或生物反馈训练改善漏尿、脏器脱垂等问题，可能与妊娠期肌肉松弛有关，表现为咳嗽漏尿、下坠感等症状。

2、腹直肌修复

采用手法按摩或仪器治疗分离的腹直肌，通常因孕期腹部拉伸导致，表现为腹部松弛、腰背疼痛等症状。

3、骨盆修复

使用骨盆带或正骨手法矫正错位，多与分娩时韧带拉伸有关，可能出现长短腿、耻骨疼痛等症状。

4、乳腺疏通

通过哺乳指导或仪器促进泌乳，常见于乳汁淤积情况，伴随乳房胀痛、硬块等症状。

产后6周内避免剧烈运动，可配合凯格尔训练，饮食注意补充优质蛋白和膳食纤维，出现持续疼痛或发热需及时就医。