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孕妇能吃西兰花吗

女，33岁 2019-06-18 20:27

病情描述:

今天和妈妈去买菜的时候看见西兰花特别的有食欲，可是我现在怀孕了，不知道对孩子有没有影响，想问一下怀孕了能不能吃西兰花呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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荣春红副主任医师中日友好医院 2019-06-18 21:19

西蓝花是可以控制血压的。所以孕期也是可以适量的食用的。怀孕的时候是可以吃西兰花的，西兰花中含有丰富的叶酸，对防止胎儿脑积水，无脑等神经系统畸形都是有很大的帮助。适当的吃一些西兰花，对用户还是有很多好处的。在怀孕期间一定要注意休息，避免劳累，在饮食上要多吃一些容易消化有营养的食物。
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李青主任医师沈阳市红十字会医院 2019-06-18 21:19

一般，在怀孕以后，是可以适当的吃一些西兰花的，西兰花可以问稳定孕妇的血压，缓解焦虑的。怀孕以后一定要多注意休息，避免劳累，在饮食上要多吃一些容易消化有营养的食物。在怀孕的每个阶段所需要的营养不同，所以一定要做到饮食的多样化，在怀孕的前三个月是需要补充叶酸的，叶酸是可以有效的防止胎儿出现畸形的现象

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