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缺硒的症状

病情描述:

头发黄还脱发听说是缺硒了，那缺硒的症状有什么？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

在生活中如果人体缺硒的话会主要表现就是浑身无力、脱发、发质变黄、免疫力下降等，所以要及时到正规医院做进一步检查和治疗，不是很严重的话，在家也可以在饮食上加以食疗也是不错的选择，比如多吃一些紫薯、豆类、动物内脏等都是不错的选择，同时要注意作息规律，不熬夜，保持良好的心态。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

每个人身体都需要钙铁锌硒这些东西，而硒缺乏的表现主要是脱发、脱甲，部分患者出现皮肤症状，少数患者可出现神经症状及牙齿损害.人体缺硒可能产生的疾病：能量缺乏性营养不良、血溶性贫血、高血压等！含硒较多的食物有海味品、肉类(特别是动物的肾脏)以及大米、谷类等

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