贫血常见的原因

贫血常见的原因主要有缺铁、维生素B12或叶酸缺乏、慢性疾病、遗传性溶血性贫血、骨髓造血功能障碍等。贫血是指外周血中红细胞数量或血红蛋白浓度低于正常范围，可能由多种因素引起。

1、缺铁

缺铁是贫血最常见的原因，铁是合成血红蛋白的重要原料。长期铁摄入不足、吸收障碍或丢失过多均可导致缺铁性贫血。患者可能出现乏力、头晕、面色苍白等症状。治疗需补充铁剂如琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊、右旋糖酐铁口服液等，同时增加富含铁的食物摄入。

2、维生素B12或叶酸缺乏

维生素B12和叶酸是红细胞成熟必需的营养素。长期素食、胃肠道吸收障碍或妊娠期需求增加可能导致缺乏，引发巨幼细胞性贫血。患者可能出现舌炎、四肢麻木等症状。治疗需补充维生素B12注射液、叶酸片等，同时调整饮食结构。

3、慢性疾病

慢性感染、炎症或肿瘤等疾病可能导致慢性病性贫血。这些疾病会干扰铁代谢和红细胞生成素的产生，抑制骨髓造血功能。患者除原发病症状外，还可出现轻度贫血表现。治疗需控制原发病，必要时使用促红细胞生成素。

4、遗传性溶血性贫血

遗传因素如地中海贫血、镰状细胞贫血等可导致红细胞破坏加速，超过骨髓代偿能力。这类贫血多有家族史，患者可能出现黄疸、脾肿大等症状。治疗需根据具体类型采取输血、脾切除或造血干细胞移植等措施。

5、骨髓造血功能障碍

再生障碍性贫血、骨髓增生异常综合征等疾病可导致骨髓造血功能衰竭。患者全血细胞减少，易感染和出血。这类贫血通常较严重，需免疫抑制剂治疗或造血干细胞移植。部分患者可能进展为白血病，需定期监测。

贫血患者应注意均衡饮食，适量增加富含铁、维生素B12和叶酸的食物如瘦肉、动物肝脏、深绿色蔬菜等。避免浓茶和咖啡影响铁吸收。保证充足睡眠，适度运动增强体质。如出现持续乏力、心悸等症状应及时就医，查明贫血原因后针对性治疗。长期贫血未纠正可能影响多器官功能，需引起重视。