怀孕能吃南瓜子吗

Question

我怀孕6个多月了，有很多需要禁食的东西，但特别想吃南瓜子可以吗？

Answer 1

孕妇怀孕的时候是南瓜子是可以的，而且食用南瓜子还会对孕妇起到很大的作用呢。孕妇经常会出现心神不宁继而导致失眠。如果怀孕时孕妇经常在半夜被惊醒，那对腹中的胎儿肯定是有不好的影响的。南瓜子具有一定的治疗失眠的效果，每天适量坚持服用的话，可以有效的促进人体的睡眠。

Answer 2

怀孕的孕妇吃南瓜子还是可以的，不用担心会对宝宝有不良的影响，是完全可以吃的，特别是白炒南瓜子，白炒南瓜子里面有大量叶酸，在怀孕前期可以预防胎儿畸形，白炒的火气不大。黑瓜子，请尽量不要食用，添加剂香精比较多。而且南瓜子属于坚果类，对于胎儿的脑部发育是有好处的。