缺铁性贫血吃什么食物补得快

Question

生完宝宝之后我的体质就比较差，而且以前医生给我诊断过，我属于缺铁性贫血，缺铁性贫血吃什么食物补得快？

Answer 1

贫血是指血液单位容积中红细胞或血红蛋白低于正常水平，造成贫血的原因往往是本身造血机制不好，再就是机体造血所需的原料不足。还有的情况是疾病影响导致人体贫血，常见的贫血类型为缺铁性贫血。出现贫血的情况可以口服补血口服液或复方阿胶浆口服液进行补血治疗。平时也可以多吃一些黑芝麻，红枣，猪肝，藕，胡萝卜，桂圆肉，黑豆，黑木耳，乌鸡，红糖等补血的食物。

Answer 2

如果已经到医院检查过了，确诊患有缺铁性贫血的情况，最快的补血方法是服用补铁制剂，一般在服用两周后复查血色素上升了，还要继续服用两个月。在日常的生活中，需要多吃些含铁元素比较高的食物，食物补充都比较慢，只能日常作为辅助补充，需要多进食猪肝、菠菜、红豆、牛肉、芹菜等食物。