高血压高血脂的治疗与饮食方法是什么

Question

我现在有非常严重的高血压高血脂，那这种病有什么治疗与饮食方法呢？

Answer 1

高血压高血脂可通过生活方式调整、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式干预，通常由遗传因素、不良饮食习惯、代谢异常、动脉硬化等原因引起。

1、生活方式调整

减少钠盐摄入，每日控制在5克以下；增加有氧运动如快走、游泳，每周至少150分钟；戒烟限酒，保持体重指数低于24。

2、药物治疗

高血压可使用氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等药物；高血脂常用阿托伐他汀、非诺贝特、依折麦布调节血脂，需定期监测肝肾功能。

3、中医调理

决明子、山楂、丹参等中药有助于活血化瘀；针灸取穴内关、足三里等可辅助降压，需在专业中医师指导下进行。

4、手术治疗

难治性高血压可考虑肾动脉交感神经消融术；家族性高胆固醇血症患者可能需接受LDL血浆分离术，术后仍需长期用药管理。

日常建议多食用燕麦、深海鱼、西蓝花等食物，限制动物内脏及油炸食品，定期监测血压血脂指标，出现头晕胸闷等症状及时就医。