正常血压多少范围内?

Question

最近去医院做检查，大夫说我血压高，具体也不知道高多少，正常血压在多少范围内？

Answer 1

正常血压范围为收缩压90-120毫米汞柱，舒张压60-80毫米汞柱，血压测量结果可能受到测量时间、情绪状态、测量姿势、年龄等因素影响。

1、测量时间

早晨血压通常较低，下午至傍晚达到高峰，建议在固定时间段测量以获取准确数据。

2、情绪状态

紧张焦虑会导致血压暂时性升高，测量前需保持平静状态至少5分钟。

3、测量姿势

坐姿测量时需背部挺直，手臂与心脏平齐，袖带松紧适宜，卧位测量数值可能偏低。

4、年龄因素

老年人血管弹性下降可能使收缩压轻度升高，但舒张压不应超过90毫米汞柱。

建议定期监测血压，保持低盐饮食和规律运动，发现异常及时就医复查。