喝什么茶能够降血压

Question

我有高血压好多年了，基本都是吃药治疗的，但是，是药三分毒，想喝茶降血压，喝什么茶能降血压？

Answer 1

高血压患者可以适量饮用菊花茶、决明子茶、山楂茶、杜仲茶等有助于辅助降压的茶饮，也可遵医嘱服用氢氯噻嗪片、硝苯地平控释片、卡托普利片、缬沙坦胶囊等降压药物。建议在医生指导下结合药物与饮食调理控制血压。

一、食物

1、菊花茶

菊花含黄酮类物质，能扩张血管，缓解头晕目眩等高血压症状，每日饮用不宜超过500毫升。

2、决明子茶

决明子中的大黄素可调节血脂，适合伴有便秘者，脾胃虚寒者应减量。

3、山楂茶

山楂酸能改善冠状动脉血流，合并高血脂患者可饭后代茶饮，胃酸过多者慎用。

4、杜仲茶

杜仲绿原酸可降低血管紧张素，适合腰膝酸软的高血压患者，需持续饮用2周以上见效。

二、药物

1、氢氯噻嗪片

利尿剂类降压药，适用于轻度水肿患者，长期使用需监测血钾。

2、硝苯地平控释片

钙通道阻滞剂，可缓解心率加快，服药期间避免葡萄柚汁。

3、卡托普利片

血管紧张素转化酶抑制剂，对糖尿病肾病有益，可能引起干咳。

4、缬沙坦胶囊

血管紧张素受体拮抗剂，适合不能耐受普利类药物者，需定期检查肾功能。

饮茶需避免浓茶与服药时间冲突，配合低盐饮食和规律有氧运动可增强降压效果，血压持续超过160/100mmHg应及时心血管科就诊。