拉肚子和呕吐怎么办

Question

我最近可能吃坏东西了，现在一直拉肚子，还恶心呕吐，该怎么办呢？

Answer 1

拉肚子和呕吐可通过调整饮食、补充水分、服用药物、及时就医等方式治疗。通常由饮食不当、病毒感染、细菌感染、胃肠功能紊乱等原因引起。

1、调整饮食

暂停进食油腻刺激性食物，选择米汤、稀粥等清淡流质饮食，少量多餐减轻胃肠负担。

2、补充水分

每10-15分钟饮用少量口服补液盐或淡盐水，预防脱水和电解质紊乱，儿童需家长监督饮用。

3、服用药物

蒙脱石散可保护胃肠黏膜，双歧杆菌调节肠道菌群，洛哌丁胺抑制肠蠕动，均需遵医嘱使用。

4、及时就医

若出现持续高热、血便、意识模糊等症状，可能与细菌性痢疾、轮状病毒感染等疾病有关，需急诊处理。

患病期间注意腹部保暖，恢复期逐步添加香蕉、馒头等低渣食物，避免乳制品和生冷食物刺激胃肠。