孕妇可不可以吃鱼籽

Question

我怀孕快五个月了，今天中午我妈给做的鱼籽，孕妇可不可以吃鱼籽？

Answer 1

孕妇可以吃鱼籽，鱼籽有很高的营养价值，其中含有蛋白质、不饱和脂肪酸、多种维生素和微量元素等成分，适量食用可以促进胎儿的生长发育和脑部发育，此外鱼籽中丰富的钙质也对胎儿的骨骼发育很有益处，但是鱼籽富集很多污染和微生物，最好不要吃太多。

Answer 2

可以吃的，鱼籽的营养丰富，蛋白质含量高，有很好的滋补作用，鱼籽中的微量元素含量也挺高，可以补钙健脑，但是鱼籽的胆固醇偏高且不容易消化，鱼籽中还可能富集农药和寄生虫，孕妇吃的时候一定要将鱼籽的黑膜挑干净，完全煮熟了吃，而且一次只得少量食用。