胃咕咕叫怎么回事

Question

我最近这段时间胃老是咕咕叫，胃它咕咕的叫这是怎么回事的呢？

Answer 1

食物搭配不当会导致消化问题，如蛋白质它和淀粉就不是好搭档，蔬菜它和水果也并不是好的组合，牛奶不应与三餐同时使用，糖不应与蛋白质或淀粉一起使用，虽然高纤维食物有益健康，但一些高纤维蔬菜和水果可能会增加排气，如果想增加饮食中的纤维量以保持健康，应该从少量开始，逐渐调整肠道以减少胀气。

Answer 2

这可能是由于正常的生理现象，如病人长时间不吃东西引起的肚子咕咕叫，在这种情况下，病人只需要尽快吃一些食物，症状就会立即消失，肠鸣音也可能是由肠道蠕动引起的，没有必要担心，然而它也可能是由患者的胃肠消化不良引起的，在这种情况下，服用一些促进脾胃消化的药物，服用益生菌来调节菌群，好好休息，多做运动来帮助恢复和改善胃肠功能。