回奶到底需要几天怎么样才算真正的回奶

Question

我产后开始回奶胀痛厉害，回奶到底需要几天？怎么样才算真正的回奶？

Answer 1

回奶一般需要7-10天，完全停止泌乳需观察乳房无胀痛、无硬块且乳汁分泌停止。回奶过程受哺乳期长短、泌乳量、回奶方法及个体差异等因素影响。

1、哺乳期长短

哺乳时间越长，乳腺分泌功能越持久，回奶周期可能延长至2周。可通过逐渐减少哺乳次数帮助自然回乳。

2、泌乳量差异

日常泌乳量大的母亲回奶时间相对较长，需配合冷敷缓解胀痛，避免过度排空刺激泌乳。

3、回奶方法

自然回奶较药物回奶周期长但更温和，药物回奶常用维生素B6或溴隐亭，需在医生指导下使用。

4、个体因素

激素水平、乳腺敏感度等差异会导致回奶速度不同，出现持续泌乳或乳腺炎症状应及时就医。

回奶期间建议穿戴合身文胸，避免高蛋白汤水摄入，出现发热或剧烈疼痛需排查乳腺炎。