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怀孕可以吃枣子吗
病情描述:
吐的我酸水都吐出来了,身体瘦了不少也吃不下东西,想吃点枣子,怀孕后能吃吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 董国荣 主治医师 辽宁省朝阳市第二医院 2019-06-23 21:39
    怀孕可以适当的吃一些红枣,但不要吃太多,一天最多吃两颗。枣具有改善虚弱体质、滋补神经、补血安神、补中益气、养胃健脾等功效。枣富含叶酸,能促进胎儿神经系统的发育。枣中含有微量元素锌,有利于胎儿的大脑发育。枣还能补气血,对于气血亏损的孕妇特别有帮助。孕妇会经常出现躁郁、心神不宁等情绪,多食枣可起到养血安神、舒肝解郁的作用。
  • 荣春红 副主任医师 中日友好医院 2019-06-23 21:39
    在孕期孕妇适当的吃一些红枣,对身体有一定的好处,还能缓解贫血,所以说孕妇是可以适当吃红枣的,只要不过量都可以。枣富含维生素C,能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白。
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