博禾医生官网

权威问答

查疾病 找医生 找医院
得了失眠症怎么办
病情描述:
我现在是得了很严重的失眠症,晚上睡不了几个小时,那我应该怎么办呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 梁红 主任医师 沈阳医学院沈洲医院 2019-06-17 20:08
    失眠可由多种原因引起的,如不良的睡眠习惯、焦虑、抑郁,精神压力过大、饮用具有兴奋作用的饮料、躯体疾病等,这些因素都可导致失眠。所以治疗失眠要针对引起失眠的病因治疗,同时可给予心理疗法、经颅磁刺激、针灸、饮食疗法、芳香疗法、按摩等治疗。失眠严重者可配合吃些安定、阿普唑仑、多塞平等镇静催眠药物治疗。睡前可做一些放松训练缓解情绪,平时保证作息规律,避免劳累和压力过大。
  • 国红 主任医师 北京医院 2019-06-17 20:08
    得了失眠症有可能是和工作和生活压力过大有关系、也可能是和神经衰弱有关系,要注意减缓生活和工作中的压力,多吃些苹果、小米、核桃、桂圆、红枣等安神的食物;也可以服用佐匹克隆或者舒乐安定促进睡眠,睡眠质量不好,可以服用维生素b1,b12以及谷维素、安神补脑液、香砂安神丸等药物,白天可以多做户外运动,睡前可以泡热水澡或者听听轻音乐,促进睡眠。
相关文章
面肌痉挛手术后遗症
面肌痉挛的患者,有症状表现出来,抽搐发作,有间歇期,但是自己无法控制,严重时可影响视力、语言、饮食和工作。面肌痉挛是日常生活中多见突发疾病,给患者的工作和学习带来极大的影响和痛苦,同时身体其他部位也会因此受到严重的影响,所以及早治疗面肌痉挛是解决患者痛苦的根源。
面肌痉挛能针灸吗
针灸只能起到缓解症状的作用,不能将面肌痉挛治愈。面肌痉挛是由于面神经根部受到周围血管挤压导致。面神经根部周围空间较窄,周围血管,随患者年龄增加,增粗、变硬,挤压到神经。只有去掉病因,才能达到治愈的效果。吃中药扎针灸的方法,无法去除病因,应到正规医院进行诊断,手术治疗。
如何预防面肌痉挛
面肌痉挛很容易会造成脸部抽筋,脸部的肌肉出现异常。在夏天和冬天的时候都需要注意做好保暖措施,避免面部痉挛的情况出现。同时要多进行身体锻炼,加强个人的抵抗能力。
继发性面肌痉挛怎么诊断
诊断继发性面肌痉挛的方法有很多,比较常用的方式就是病因学诊断以及症状学诊断,不过这两种诊断方法的结果只能够作为依据。之后可采用其他的方法来具体诊断,比如影像学检测以及神经体格检查等。
面肌痉挛会导致面瘫吗
面肌痉挛患者是否会导致面瘫需要视情况而定,大多情况下面肌痉挛都不会发展为面瘫,因为本身这就是两种完全不同的疾病。但是随着病情的发展,或治疗不当,就可能会导致面瘫发生。