晚上睡觉手发麻是怎么回事

Question

我最近在晚上睡觉的时候睡不着，手还发麻，这是怎么回事呢？

Answer 1

晚上睡觉手发麻可能由睡姿压迫、颈椎退行性变、腕管综合征、糖尿病周围神经病变等原因引起，可通过调整睡姿、药物治疗、物理治疗等方式缓解。

1、睡姿压迫

手臂长时间受压导致血液循环受阻，表现为单侧手部短暂麻木。建议更换睡姿避免肢体受压，无须特殊治疗。

2、颈椎退行性变

可能与长期低头、椎间盘突出等因素有关，通常表现为颈部酸痛伴上肢放射痛。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、盐酸乙哌立松片等药物。

3、腕管综合征

可能与重复性手腕动作、妊娠水肿等因素有关，通常表现为拇指至无名指麻木。可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、维生素B1片、地奥司明片等药物。

4、糖尿病周围神经病变

长期血糖控制不佳导致神经损伤，表现为对称性肢体末端麻木。需严格控糖并遵医嘱使用依帕司他片、硫辛酸胶囊、加巴喷丁胶囊等药物。

夜间手麻持续不缓解需及时就诊，日常避免高盐高脂饮食，睡眠时保持上肢自然伸展体位。