痉挛产生的原因

Question

我平时很经常去运动，运动的时间比较长，这是导致肌肉痉挛发生的原因吗？

Answer 1

肌肉痉挛的发生和以下几种原因有关：1、患者通过长时间的运动会导致肌肉疲劳，或以不正当的姿势长期进行运动，均可出现肌肉痉挛；2、局部血液循环不良，也可出现肌肉痉挛；3、患者近期出现水分及盐分流失过多，也易出现肌肉痉挛；4、患者出现严重腹泻、呕吐或饮食当中的矿物质，如镁、钙含量不足，也易出现肌肉痉挛。

Answer 2

以下几种原因会导致肌肉痉挛发生：1.经过长时间运动而形成肌肉疲劳时，仍持续运动。2.局部循环不良。3.水份和盐份流失过多。4.严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足。5.环境温度突然改变。6.肌肉或肌腱轻裂伤。7.情绪过度紧张。8.以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良。