晚上睡觉睡不着全身酸怎么回事

Question

我最近这几天在晚上睡觉的时候会睡不着，还会全身酸，这是怎么回事呢？

Answer 1

在晚上睡觉的时候，会睡不着觉还感觉自己身体出现发酸的情况，可能是睡眠障碍症，首先需要考虑是否出现了肾虚和肾亏，可以先到当地的医院做磁共振检测，考虑如果没有出现腰椎间盘突出或者是生理性疾病的话，已经出现肾虚肾亏，最好是口服金匮肾气丸和六味地黄丸，调理肾气不足。

Answer 2

如果晚上会有过度的运动，通常在过度的运动之后，因为体内肌酸分泌的过多，就会觉得身体发酸，或感受风寒湿邪后，外邪与机体正气交争与营卫之间，人体会觉得酸痛，风湿因子作用于四肢关节，史其代谢失常，分泌异常因子而至酸痛等，可以尝试吃点钙片,如若无效,请尽快就医诊治，平时最好是规律作息，多补充营养，适当运动增强体质，养成良好的睡眠习惯，保持良好的心态，乐观的情绪，放松心情。