为什么会健忘

Question

我这段时间感觉自己健忘的厉害，为什么会健忘？

Answer 1

出现健忘症状，检查头部电脑断层是否正常，可能与大脑过度使用或经常熬夜、睡眠不足等有关。可以参加更多的户外运动，多吃核桃、龙眼、莲子、酸枣仁、红枣等安神食品，也可以在医生的指导下服用一些脑蛋白水解物、安神补脑液等药物。平时少吃辛辣刺激性的食物，多注意休息。

Answer 2

如果年轻人患有健忘症，那可能是记忆力下降，通常更多的是女孩，因为女性更敏感，可能更容易记忆力下降，或者遗传因素心理因素和气质类型可能直接相关。多吃蛋白质微量元素和其他营养物质，这样会对自己的记忆力有很好的恢复和帮助。