经常头晕眩晕怎么才能更好地控制

Question

最近两天，头晕的站不住，眼睛看东西会眩晕，怎么才能更好的控制？

Answer 1

经常头晕眩晕可能与体位性低血压、前庭功能障碍、贫血、耳石症等因素有关，可通过调整生活方式、药物治疗、前庭康复训练、病因治疗等方式缓解。

1、体位性低血压

快速起身导致脑部供血不足，建议起身时动作缓慢，增加水和盐分摄入，避免长时间站立。

2、前庭功能障碍

内耳平衡器官异常可能引发眩晕，可遵医嘱使用倍他司汀、地芬尼多、氟桂利嗪等药物调节前庭功能。

3、贫血

血红蛋白不足导致脑缺氧，需补充铁剂、维生素B12或叶酸，同时增加红肉、动物肝脏、深色蔬菜等富含铁元素的食物。

4、耳石症

耳石器碳酸钙结晶脱落引发短暂眩晕，可通过Epley复位手法治疗，严重时可使用异丙嗪缓解症状。

日常保持规律作息，避免过度疲劳，眩晕发作时立即坐下防止跌倒，持续或加重需及时就诊神经内科或耳鼻喉科。