伤风感冒症状可通过生姜红糖水、葱白煮水、蜂蜜柠檬水、蒸汽吸入等民间偏方缓解,但严重时需及时就医。
1、生姜红糖水
生姜具有发散风寒作用,红糖可温中补虚,适合风寒型感冒初期饮用,但糖尿病患者慎用。
2、葱白煮水
葱白含挥发油成分能通阳发汗,对鼻塞流清涕有效,煮沸后取汁饮用,避免空腹服用。
3、蜂蜜柠檬水
维生素C和蜂蜜能缓解咽喉不适,温水冲泡保留营养,1岁以下婴儿禁止食用蜂蜜。
4、蒸汽吸入
通过热蒸汽湿润呼吸道,可加入少量薄荷或桉树精油,注意防止烫伤,每日不超过3次。
偏方仅适用于轻症缓解,若出现高热不退、脓痰、胸痛等症状,或症状持续超过3天无改善,应到呼吸内科就诊。