吃什么可以美白淡斑

Question

脸上长出了很多的小斑点，同时肤色也比较的黑，吃什么可以美白淡斑呢？

Answer 1

斑是因为各种因素造成之后，导致在皮肤上有色素沉淀的情况，淡斑的方式有两种一般分为两种情况，一种是食物，一种是药物：一、食物方面，主要吃含有维生素c丰富的食物，比如西红柿、猕猴桃、黄瓜、柠檬、草莓、红枣、西瓜、橙子、木瓜、蜂蜜、胡萝卜等；二、药物方面，口服或者静脉滴注大剂量的维生素C，口服维生素E、谷胱甘肽、氨甲环酸、排毒养颜胶囊、百消丹等。

Answer 2

色斑主要是发生在于我们的脸部，皮肤造成色斑形成的因素是比较多的，种类比较复杂，主要有遗传性因素，紫外线照射因素，个人生活习惯因素，内分泌因素等。可以根据不同的情况，选择对症的治疗方案。平时要合理饮食，规律作息，劳逸结合，保持良好状态等。平时外出可以选择遮阳防晒，可以外敷一些面膜祛斑，比如中药面膜，蜜蜂敷脸，多吃一些富含维生素C的食物、水果或者维生素E治疗。