头皮屑多是什么原因怎么去除头皮屑

Question

头皮屑非常多，有时还会痒，是什么原因，怎么去除头皮屑？

Answer 1

头皮屑多困扰着许多人，一般需要找到病因才能清除，一种是分泌过多的皮脂和污秽尘埃等混在一起，干了以后就成了头皮屑；另一种就是头皮表层脱落的角质细胞。头皮死细胞维生的糠秕孢子菌大量繁殖，造成角质剥落，雪花般的头皮屑也就产生了。在生活中戒烟、少饮酒，避免吃辛辣和多脂性食物。勤洗头，洗头的时候对头皮进行按摩。也可以在饮食方面进行调理。

Answer 2

头皮屑多是生活当中经常会遇到的一种问题。头皮屑是头皮表皮细胞新陈代谢自然产生的，当头皮出现问题时，表皮层没有成熟就脱落了，表现为头皮屑。出现头皮屑多在日常的生活中应注意保持充足的睡眠，愉快的心情，多参加体育运动；调整饮食，平时可多吃一些含碱性多的食物，如海带、紫菜、鲜奶、豆类、水果等，少吃刺激及煎炸的食物。