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天生皮肤黑的人怎样可以使皮肤变白
病情描述:
我天生就比其他的女性黑,甚至有人怀疑我是混血儿,天生皮肤黑的人怎样可以使皮肤变白
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 杨丽丽 副主任医师 锦州市中医医院
    大多数的女性都喜欢白白嫩嫩的皮肤,而男性则喜欢古铜色的健康肤色.建议女性们不用太在意肤色问题.对于皮肤黑的人,首先要少吃含色素高的食物,特别是酱油,同时要减少太阳直接照射,多吃一些含维生素B和维生素C高的食物,同时是要多吃蔬菜水果豆制品和粗粮,补充充足的维生素,有改善皮肤的作用
  • 许光仓 副主任医师 镇江市中医院
    多数人都喜欢皮肤白嫩的女性,可偏偏有些女性天生的皮肤比较黑,给自己的皮肤美白,就是她们最重要的事.少摄入富含酪氨酸的食物。因为酪氨酸是黑色素的基础物质。也就是说,黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的。如果酪氨酸摄入少了,那么合成黑色素的基础物质也就少了,皮肤就可以变白了。所以应少吃富含酪氨酸的食物,如马铃薯、红薯等
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