每天吃西红柿能祛斑吗

Question

我平时特别注意皮肤护理，最近发现脸上长了些小斑，多吃西红柿能祛斑吗？

Answer 1

经常吃西红柿能补充身体必须的维生素和矿物质，西红柿中还含有很高的番茄红素。另外还含有谷胱肽成分和丰富的维生素C，对于蝴蝶斑和老人斑有很好的预防作用。长期用西红柿食补，可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成。西红柿种还含有维生素A，维生素A原在体内可转化为维生素A。它对淡化雀斑防治皮肤粗糙有明显的作用。

Answer 2

常吃西红柿能祛斑，西红柿中含有大量的维生素C和番茄红素，能减少皮肤内黑色素的形成。能够消除面部色斑。吃西红柿也可以美容。西红柿含有胡萝卜素有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。每天喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，能够效淡化色斑增白皮肤。