如何淡化脸上的色斑

Question

我自从生完孩子之后，脸上就长了色斑，如何淡化脸上的色斑？

Answer 1

平时可以多敷一些淡斑的面膜，日常护肤要做好补水，长斑一般多与机体内分泌因素和生活习惯有关。比如睡眠时间不规律，大便不通等。淡斑可以使用牛奶制作成面膜敷面，或者用牛奶洗面，口服维生素c或者维生素e片，或者使用白醋水进行洗脸，均对淡斑也有一定的效果。同时还要改变自身的生活习惯，早睡早起，保持大便通畅，同时注意防晒。

Answer 2

首先一定不要熬夜，要保证足够的睡眠，淡化色斑的方法有很多种。不要吃油炸等垃圾食品，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维他命和维生素。尽量不使用或远离具有辐射的电子产品，要有一个健康的生活习惯和科学的饮食安排。西红柿是一种可以淡化黑色素或抑制黑色素的一种蔬菜，所以多吃西红柿也可以淡化色斑。定时对皮肤进行保养和护理，可以敷一些补水，或者去色斑的面膜。