身体排毒祛痘的好方法

Question

我这段时间开始长痘，我都不敢出门，身体排毒祛痘有什么好方法？

Answer 1

十六七岁的年龄正是处于青春期的阶段，生长青春痘是正常现象，所以不需要自卑也不需要不敢见人，只要正确的护理面部，清洁使用祛痘产品慢慢就会好了，不过在这个阶段饮食方面一定要注意，不要吃辛辣生冷刺激的食物多吃含维生素A丰富的食物。维生素A能促进上皮细胞的增生，可调解皮肤汗腺，消除粉刺，祛除痘印，要多喝水，多吃水果蔬菜，保持好自己的心态。

Answer 2

身体长痘痘的话是跟自己新陈代谢有关系的，首先不要有太大的压力，注意作息，注意新陈代谢，首先需要了解引起痘痘的原因，比如说是内分泌失调或者是皮肤代谢不畅，人体免疫力的下降等引起的，痘痘的成因有很多种，每个人不尽相同，如果是饮食习惯和精神压力，就应该平时多吃蔬菜水果，忌烟酒、忌辛辣、油腻食物，多喝水，不能熬夜。