有效治疗白发变黑发小窍门是什么

Question

我才29岁，但是头上有很多白发，有效治疗白发变黑发小窍门是什么？

Answer 1

一般,可以尝试一下黑豆、黑芝麻等补肾食品。效果比较肯定。出现白发的原因主要是毛囊产生黑色素的功能丧失,具体机制尚不完全明确。如果是中年之后发生的白发,毛囊是自然衰老,口服、外用等外力作用均不大；如是儿童期或青少年期就开始的白发,大部分和熬夜、精神压力大、思虑重有关,减轻心理负担可能对治疗白发有一定积极意义,也有相关案例（如高中学业压力大出现少白头,转入大学后病情自行恢复）。

Answer 2

主要是用染发剂染头发。目前，有一些天然染发剂。副作用比较小。身体出现白发，一般多考虑是肾虚引起的症状，可以适当的口服一些滋补肝肾、乌发的药物进行调理，比如首乌片、、七宝美髯丹等。平时也可以多吃一些补肾的食物，比如黑芝麻、黑枸杞、桑葚子等。平时注意休息，避免熬夜。