来例假时腰疼是怎么回事

Question

我几乎每次来月经的时候都会腰痛，有时候疼得都坐不住，这是怎么回事？

Answer 1

来例假时腰疼可能由激素水平波动、子宫收缩、盆腔充血、子宫内膜异位症等原因引起，可通过热敷、药物缓解、适度运动、就医检查等方式改善。

1、激素波动

月经期前列腺素分泌增加刺激子宫收缩，可能引发腰部牵涉痛。建议避免久坐，局部热敷缓解肌肉紧张。

2、子宫收缩

经期子宫收缩排出内膜时可能压迫腰骶部神经。可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或萘普生等止痛药物。

3、盆腔充血

经期盆腔血管扩张导致组织水肿压迫神经。保持适度活动促进血液循环，避免高盐饮食加重水肿。

4、病理因素

可能与子宫内膜异位症、盆腔炎等疾病有关，通常伴随经量异常、性交痛等症状。需超声检查确诊后接受激素治疗或手术。

经期注意腰部保暖，适量补充含镁食物如坚果香蕉，疼痛持续加重或出现发热需及时妇科就诊。