类风湿吃什么食物最好

Question

我检查出得了风湿病，想从饮食上调理一下，类风湿吃吃什么食物最好？

Answer 1

风湿病是有很多类型的，饮食需要根据患者的自身情况而定。风热型和湿热型的患者，就要多吃一些凉性食物，来降低体内的火气。像一些玉米仁做的粥类、绿豆汤、生梨、菊花菜、芦根、豆卷等，都可以达到清热去火的作用。而一些辛辣的食物，芥末等就不要多吃。如果是寒湿型的患者则应该吃一些温和的食物，比如猪、羊肉、牛肉等，桂皮、木瓜、药酒之类，可以帮助患者祛风散寒，活血通络。

Answer 2

中医认为风湿病是人体肝肾亏虚、正气不足而感风寒湿邪引起疼痛。所以在饮食上要以形补形，可以通过补肝肾、强筋骨以及祛风除湿的食物加以治疗，效果较好。强筋壮骨的食物有骨头汤、鱼汤等。补肾阳的食物有韭菜、核桃等。补肾阴的食物有山药、桑椹子、枸杞等。红豆、黑豆等既可以补肾，也可以祛湿。薏仁可以很好地祛湿、利尿，有祛风湿的作用。