雌性激素低不能吃什么

Question

雌性激素比较低，整个人给人的感觉就是发育不良，雌性激素低不能吃什么呢？

Answer 1

卵巢分泌的主要性激素，属于雌性激素，是用于维持女性的第二性特征，当雌激素降低时，会引起一系列临床症状，最常见的是月经失调，性欲下降等，在日常生活中可以从饮食方面给予调理，比如可以多喝新鲜的豆浆，因为大豆中含有大量的大豆异黄酮，是天然的雌性激素。也可以喝蜂王浆，因为蜂王浆中含有动物性雌激素，因为花生中也含有大豆异黄酮，所以也可以吃花生。

Answer 2

出现雌性激素水平过低的情况，一般是因为体内的卵巢功能不好而导致的，容易导致月经错后或者月经量少，是没有严格饮食禁忌的。建议平时多吃些豆类食物和含雌激素高的食物，如豆浆蜂蜜的肥胖的话适当减肥，过度肥胖是影响卵巢功能的，保持良好的心情，如果月经不正常的话，可以口服补佳乐和黄体酮做序惯治疗。