有鼻炎吃什么食物好

Question

我爱人有鼻炎好几年了，只要是一感冒，就会发作，有鼻炎吃什么食物好？

Answer 1

长期患有鼻炎，要经常参加户外活动，提高自己身体的免疫力。如果有比较严重的鼻炎，可以多吃一些含铜高的食物，还可以多吃含铁锌镁比较丰富的食物，比如说猪蹄鸭翅，猪腰，乌鸡，驴肉等，或者是白菜芦笋，西兰花丝瓜等，还有豆制品和五谷杂粮，都是和鼻炎的患者使用。不要吃刺激性的食物，或者寒凉的食物，也不建议吃海鲜。

Answer 2

对于鼻炎患者来说，要避免油腻辛辣的食物，多吃水果蔬菜。鼻炎患者的饮食营养要均衡，不要偏食，要吃比较容易消化的食物，应多饮热水或喝姜糖水，以加速病毒的排泄及稀释血液中毒素的浓度。食用易消化且清淡的食物，忌食油煎，生冷，酸涩之品，以防热助邪盛，邪热郁内而不外达。