小孩芒果吃多了会怎样

Question

我的孩子特别喜欢吃芒果，今天去超市买了很多芒果，小孩芒果吃多了会怎样？

Answer 1

小孩最好不要吃太多芒果，可能会上火，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。芒果为着名热带水果之一，因其果肉细腻，风味独特，深受人们喜爱，所以素有热带果王之誉称。

Answer 2

芒果是一种南方的食物，小朋友吃的话很容易造成过敏，艳阳夏日，又到芒果盛产季节，多汁香甜，深受消费者所青睐，不过，芒果本身热量高，平均1颗半公斤重的芒果，相当约1碗饭的淀粉总热量，多吃容易肥胖，因此民众，吃芒果应控制份量，1次以不超过半颗芒果为原则，以维护身体健康。芒果的糖份高，若甜度超过15度，容易造成血糖上升，患有糖尿病或边缘性糖尿病的民众，应避免食用。