儿童补铜最好的方法

Question

我带我的孩子去医院做体检，医生说缺桐，儿童补铜最好的方法？

Answer 1

一般小孩在缺铜要补充的话，那么可以让儿童多吃龙虾、坚果、种子、黄豆粉、麦麸、肝肾、羊羔肉、黑胡椒等食物。这些食物中含有的微量铜元素可以通过食用后及时的补充在儿童的体内。其次在日常生活中还有铜的物质也有很多，儿童的可以通过吃香蕉、菜豆、牛肉、面包、萝卜等绿色的蔬菜水果和食物可以都可以补充体内的铜元素。

Answer 2

一般如果有微量元素检查，而且要是发现孩子身上缺铜，其实是可以给孩子适当补充的，比如说很多的食物里面都是含铜的，含铜量最高的就是动物的肝脏，比如说多吃一些猪肉，蛋黄或者是鱼类，而且还有一些蔬菜之类的，比如说是芝麻香菇，还有就是黄豆，黑木耳里面其实都是含铜的。