已经入盆还需要颠瑜伽球吗

Question

我今天上午孩子已经入盆了，还需要颠瑜伽球么，还是需要继续

Answer 1

可以继续，也可以问问你的医生你是否还需要。1. 怎么坐瑜伽球帮助入盆之上身趴在球上2. 怎么坐瑜伽球帮助入盆之坐在球上3. 怎么坐瑜伽球帮助入盆之注意事项二、胎儿不入盆怎么办三、胎儿不入盆的原因有哪些怎么坐瑜伽球帮助入盆1、怎么坐瑜伽球帮助入盆之上身趴在球上1.1、双手伸直支撑地面,双腿并拢;伸展背部,将一条腿抬至尽可能高的位置,然后放下,换另外一侧进行。有瘦腿、瘦臀的作用。1.2、将上身放置在球正方的位置,双手撑地;双腿分开,缓慢地抬起一条腿,直到与地面保持平行,保持姿势几秒钟,重复换侧进行。2、怎么坐瑜伽球帮助入盆之坐在球上2.1、双腿并拢,双手向上举,十指相对,深呼吸,收腹挺胸,整个身体尽力向上提拉。2.2、双腿分开,做劈叉姿势,双臂伸直,双手从胸前抱住健身球,向上举,深呼吸,身体重心尽量往后倾,保持姿势几秒钟。

Answer 2

可以颠，利于分娩的。对宝宝发育好。孕妇颠瑜伽球一定要注意力度，避免剧烈的运动。其实颠瑜伽球是一种有技术的运动，运动程度并不剧烈，有利于宝宝的成长发育。2.有利于顺产。很多孕妈妈孕晚期都会去颠瑜伽球，一动一动的，会让孕妇的骨盆被打开，可以让胎儿尽快入盆，对未来的顺产具有很多好处。3.起到按摩作用。瑜伽球是一个充满了空气的柔软的球体，当颠瑜伽球的时候，球体会让身体的很多部位得到按摩，以此促进人体的血液循环，对孕妇和胎儿都有好处。