月经结束后2-3天可恢复性生活,具体时间因人而异,主要与子宫内膜修复速度、经期长短、激素水平变化以及个人卫生习惯等因素有关。
月经结束后子宫内膜需完成修复,过早同房可能增加感染风险,建议观察分泌物转为正常白带后再考虑。
经期持续3-7天者,建议结束后等待48小时;超过7天者需延长至3天以上,确保创面完全愈合。
雌激素回升速度影响阴道黏膜恢复,部分女性可能出现干涩不适,可使用水溶性润滑剂减少摩擦损伤。
同房前后需彻底清洁会阴部,月经刚结束时应避免使用卫生棉条,防止残留经血逆流引发盆腔炎。
恢复性生活后如出现异常出血、腹痛或分泌物异味,应及时就诊妇科排查感染或子宫内膜异位症等问题。