月经期可以吃桂圆干吗

Question

这两天来月经了，正好家里买了桂圆干，月经期可以吃桂圆干吗

Answer 1

来月经的时候，饮食是需要非常注意的。干桂圆是属于发热的食物，在月经期间最好是不要吃或者少吃的。非月经期间可以使用一些来泡水来增强免疫力。月经期间需要注意保暖，多休息，生活规律，保持充足的睡眠，避免辛辣刺激，油腻生冷的食物，也要注意调整好情绪，避免压力过大的。

Answer 2

女性月经期也是一个非常特殊的时期，如果护理不好对身体健康会有很大的损害。在月经期最好不要吃这个。以免造成经血量多。平时作为食补可以适当吃。经期注意保暖，防止受凉感冒，吃温热温补的食物。不要喝凉的冰的，荤素搭配，营养均衡。注意休息。心情放松不要紧张。生活健康有规律，不要熬夜，注意个人清洁卫生。