来月经可以喝荷叶茶吗

Question

我最近总是喝荷叶茶，这次来月经时发现月经量很大，来月经可以喝荷叶茶吗？

Answer 1

月经期期间，要注意休息，不要有过多的心里压力，荷叶凉性很重，单独喝会伤脾胃，还会影响女性内分泌和正常的生理周期!如果是单独的荷叶，不但经期不能喝，即使平时也要少喝的。，荷叶还具有具有收涩止血的作用，在经期饮用的话，容易造成行经不畅，腹痛等反应，因此荷叶茶不适合经期喝。

Answer 2

女性朋友在月经期期间，要注意保暖，在月经期期间是可以喝荷叶茶的，月经期的健康食物有胡萝卜、红苋菜、菠菜、大枣、龙眼肉、猪肝、猪心、羊肝、牛肝、鸡肝（动物肝脏）、蛋类食物， 月经期还要保持情绪稳定，精神愉快，在月经期也要保持饱满乐观的情绪，避免情绪波动或特大的精神刺激，因为这些情绪变化可引起月经失调。