吃什么对子宫收缩好

Question

昨天生完孩子之后，今天子宫收缩很厉害，吃什么对子宫收缩好？

Answer 1

通常，可以多吃维生素C，维，胡萝卜素，番茄素的蔬菜水果，可以调节女性的内分泌，可以保养卵巢，延缓卵巢的衰老，保养子宫，比如说平常可以多吃一些西红柿，木瓜，胡萝卜，樱桃，苹果，猕猴桃等。最主要是调整好生活作息，饮食习惯，如果有子宫肌瘤的情况下，尽量少吃一些雌激素的食品，比如说豆制品，保持外阴清洁卫生。

Answer 2

建议在饮食中添加更多蛋白质，多吃鸡蛋、鱼和肉，可以使机体抵抗力增强，也可以多补充维生素，多吃新鲜的水果和蔬菜，这样子宫也能尽快的恢复。另外，建议在日常生活中避免感染，一旦出现盆腔的感染，子宫恢复也会减慢。在人工流产、分娩、引产或者清宫手术之后，可以口服五加生化胶囊、益母草胶囊或者新生化片，都会使子宫收缩得比较快。