尿失禁可通过生活方式调整、盆底肌训练、药物治疗、手术治疗等方式治疗。尿失禁通常由妊娠分娩、盆底肌松弛、泌尿系统感染、神经系统疾病等原因引起。
减少咖啡因和酒精摄入,控制液体摄入量,保持规律排尿习惯,避免便秘和过度用力。
通过凯格尔运动增强盆底肌肉力量,改善控尿能力,建议在专业指导下进行系统训练。
可能与膀胱过度活动或激素水平变化有关,通常表现为急迫性尿失禁等症状。可遵医嘱使用托特罗定、索利那新、米拉贝隆等药物。
可能与严重盆底器官脱垂或括约肌损伤有关,通常表现为压力性尿失禁等症状。可选择尿道中段悬吊术、人工括约肌植入术等手术方式。
建议保持适度运动,控制体重,避免长时间站立或提重物,如有不适及时就医评估。