为什么尿液很黄

Question

今天早上小便的时候，我的尿液很黄，为什么尿液很黄？

Answer 1

尿液发黄可能由水分摄入不足、食物色素影响、维生素补充过量或肝胆疾病等原因引起，通常可通过增加饮水量、调整饮食、暂停维生素补充或就医检查等方式改善。

1、水分不足

日常饮水过少会导致尿液浓缩，尿胆原浓度升高使颜色加深。建议每日饮用1500-2000毫升水，观察尿液颜色变化。

2、食物影响

食用胡萝卜、南瓜等含天然色素的食物，或人工色素饮料可能导致暂时性尿黄。减少相关食物摄入后1-2天内可恢复正常。

3、维生素过量

过量摄入维生素B2或复合维生素会使尿液呈亮黄色。暂停补充后症状可缓解，必要时可遵医嘱使用维生素代谢调节药物如腺苷钴胺、复合维生素B片等。

4、肝胆疾病

肝炎、胆管梗阻等疾病会导致胆红素尿，常伴随皮肤黄染、陶土色粪便。需就医进行肝功能检查，可能需使用熊去氧胆酸、水飞蓟宾等药物治疗。

持续尿黄超过3天或伴随其他症状时应及时就诊，日常避免憋尿，注意观察尿液颜色与尿量变化。