排卵日当天有什么症状或感觉

Question

我和老公做好了生孩子的准备，就差知道自己的排卵期了，排卵期到的时候当天会有什么感觉或者症状？

Answer 1

排卵日当天可能出现下腹隐痛、阴道分泌物增多、乳房胀痛、基础体温升高等症状，部分女性还会出现轻微出血或性欲增强。

1、下腹隐痛

排卵时卵泡破裂可能刺激腹膜，引起单侧下腹短暂钝痛，通常持续数小时，可通过热敷缓解，无须特殊治疗。

2、分泌物变化

宫颈黏液分泌增多呈蛋清状拉丝度增加，这是雌激素水平升高的表现，属于正常生理现象，注意保持会阴清洁即可。

3、乳房胀痛

激素波动导致乳腺组织充血敏感，建议穿着宽松内衣，避免摄入含咖啡因饮料，通常排卵后2-3天自行缓解。

4、体温波动

基础体温在排卵后上升0.3-0.5℃，需使用专用体温计晨起测量，持续高温相提示黄体功能正常。

记录症状变化有助于掌握排卵规律，若疼痛剧烈或出血量多应及时就诊，日常保持均衡饮食和适度运动有助于调节内分泌平衡。