阴虚火旺不能吃的食物

Question

我最近经常上火，还有点阴虚，有哪些不能吃的食物？

Answer 1

对于经常上火的人来说，平时的饮食要注意。阴虚包括精、津、液，这些精髓物质的亏虚，会导致比如口干，眼干，心血不足，肝血不足，脾阴胃阴亏虚，肾阴不足。这些阴虚的症状主要表现在濡养状态上，比如毛发、皮肤、脏腑、肌肉、关节。这些精血濡养的部位，都会出现功能的下降，皮肤褶皱，甚至精血亏虚之后，对头腑的濡养也会变差，会有反应迟钝，记忆力减退，这是阴虚的症状。而火旺，各个脏器出现阴虚火旺的症状不一样，比如肝火旺，会有脾气急躁易怒、性情改变，经常爱发火。心火旺就会有睡眠不佳、多梦，会有情绪焦虑。因为阴精亏虚，阴精不能养神，神不守舍，做事情没有定性，烦躁易怒，心肝同时出现了这种火旺的症状。胃阴不足出现了胃火旺盛，表现有饥饿感，但是却不能吃多，因为它是虚证，不能耐受过多的食物。肾阴不足引起的阴虚火旺，会有潮热、盗汗、五心烦热。

Answer 2

如果是阴虚伴随着上火的话，可以适当吃些降火的食物.阴虚火旺简单的说就是体内的水少火多而导致的虚热症，多会出现口干，头晕，耳鸣，腰酸乏力，手足心热，心烦，五心烦热等表现，出现盗汗潮热等症状，舌象多表现为色红少苔，脉象多表现为细数，常用的成药可以选择知柏地黄丸，六位地黄丸等调理，平时需要清淡饮食，适当运动，有时间应该找中医调理中药治疗辩证调理定时复查。