减肥咖啡有副作用吗

Question

我最近在减肥，我听说咖啡可以减肥，有副作用吗？

Answer 1

在吃了这个之后我们身体里所包含的脂肪酸的浓度会变高，适量的运动就可以加速脂肪的人，以达到瘦身的效果。但是不要在夜晚喝咖啡，减肥咖啡不是人人都适合的，孕妇、运动员最好就不要喝咖啡，以免产生不良的影响。许多人认为自己的身材不好，都去减肥，所以选择了减肥咖啡喝，但是殊不知，减肥咖啡喝多了的话会中毒。

Answer 2

副作用是会有的，比如它可能会造成失眠，因为咖啡有镇静的作用，会使血糖上升，会使内分泌失调，可能还会加重肥胖程度，可能会引起钙质的流失，给胃部带来一定的负担。瘦身咖啡可以起到一定的瘦身的效果，里面含有咖啡碱成分，可以有效的分解脂肪，并释放到血液中。