尿酸高的饮食注意事项

Question

尿酸一直偏高，想注意一下饮食，尿酸高的饮食注意事项？

Answer 1

尽可能避免或少吃这类食物。一般情况下，水果、蔬菜这一类的食物中嘌呤含量较低，适合患者食用，正常的碳水化合物影响也不是很大。所以在饮食上面要注意的就是少吃牛羊肉、海鲜，避免喝啤酒、白酒，少量红酒其实对于患者是比较有益的，可以正常的进行。另外，饮食的控制也不要过度，因为过度控制饮食实际上会降低生活质量。

Answer 2

饮食的问题要注意，尽量不吃高嘌呤的食物，如黄酒、啤酒，肉汤、骨汤等高汤，以及沙丁鱼等海产品。其他普通海产品及淡水鱼、蔬菜、豆制品的嘌呤含量较低，无需过度节制摄入。临床中，若患者血尿酸水平高到一定程度，建议及时到医院进行相应治疗，若血尿酸水平控制较好，则患者正常饮食即可，无需过度节制。