眼袋可通过冷敷按摩、调整作息、局部护理、医美手术等方式改善,通常由遗传因素、衰老、用眼过度、局部循环不良等原因引起。
冷敷可收缩血管减轻水肿,配合轻柔按摩促进淋巴回流。遗传性眼袋需长期坚持,建议使用冷藏茶包或专用眼膜冷敷。
保证7-8小时睡眠,避免熬夜及高盐饮食。长期睡眠不足会导致眼周微循环障碍,加重眶隔脂肪膨出。
使用含咖啡因、维生素K的眼霜改善微循环,避免用力揉搓眼部。慢性过敏或肾病可能导致顽固性眼袋,需排查原发病。
内切/外切眼袋术适用于重度眶隔松弛,需排除凝血功能障碍等禁忌症。术后需严格防晒避免色素沉着。
日常避免长时间电子屏幕用眼,适当补充维生素C和胶原蛋白,若伴随视力模糊需及时就诊排查病理性因素。