睡眠好了抑郁症会好么

Question

我以前患有抑郁症总是失眠，现在睡眠好了，抑郁症会不会也好呀？

Answer 1

睡眠不好只是抑郁症的一个表现方面，具体的还有其他方面需要治疗。治疗抑郁症的药物都会一些副作用的中药吃多了也会有副作用但是相对比较低，但是中药的疗效没有西药那么显著的，一般建议去正规三甲中医院用一些中药配合西药治疗的，同时需要结合心理咨询的，抑郁症好了失眠也会改善的。

Answer 2

睡眠好了，抑郁症不一定要好，睡眠不好是抑郁症的一个表现方面。抑郁症重要的还是进行自我有效的调理，睡眠障碍只是抑郁症的一个伴随症状，随着抑郁症症状消除，睡眠自然就会逐渐缓解的。对于失眠一定要放松心情，建立良好的作息规律，白天多运动运动，保证饮食营养，睡不着时一定不要着急，可以听听音乐等来静心。