儿童眼睛保健有什么保护眼睛吃什么

Question

我家孩子才这么小就有点近视了，给孩子吃点什么东西可以保护眼睛啊

Answer 1

现在的孩子作业都比较多，看书的时间也比较长，就会很容易导致眼部疲劳，患上近视，应多吃含钙丰富的食物。不少眼疾，包括近视眼在内，都是胎儿期种下的隐患。含钙丰富的食品有海带、虾、牛奶、奶酪、花生、蛋黄、豆制品、菠菜、牡蛎等。富含维生素A的食品维生素A可以预防角膜干燥和软化，并能增强眼睛在黑暗中的视力。

Answer 2

如今的电子产品太多太多，小孩子又喜欢玩，导致近视的孩子也变多了，保护眼睛健康的保健品类，可以观察其主要的成分，有帮助的是含维生素A，预防角膜干燥及退变，夜盲症等状况发生功能；含维生素C食物是组成眼球晶状体其中必要的成分，可有效预防眼睛白内障；儿童缺钙，时间久了容易造成视力损害，注意补钙；当体内的铬含量不足时，导致眼的晶状体、眼房的渗透压发生改变。