八个月宝宝缺钙吃什么钙好

Question

宝宝去做体检的时候，医生说他缺钙，8个月宝宝缺钙吃什么钙好？

Answer 1

给宝宝更多富含钙的食物，尤其是海鲜。比如海带，牛奶，鸡蛋虾皮等等，给宝宝多炖一些鸡汤，鱼汤，排骨汤。如果是轻度的缺钙，饮食调理，加上多晒太阳，多进行户外活动就可以啦，如果缺钙比较严重，就需要口服葡萄糖酸钙口服液或者是乳钙，选择宝宝容易吸收的钙，也可以选用两种不同的钙交替口服，更有利于宝宝的吸收。一般需要补到两岁左右。

Answer 2

首先，要让宝宝营养增加，均衡营养以及多吃海鲜，多吃豆制品，多喝牛奶。如果是母乳喂养，母亲一定要加强营养，饮食多样化。而且一定要知道晒太阳的好处，不要给宝宝挑食或者是偏食。一般三分之二的钙都是从食物中摄入，天气好的时候，一定要让宝宝多晒晒太阳，可以选择上午九点到十一点，下午三点到五点，这个时间紫外线比较强。如果缺钙比较严重，晚上睡觉前可以选用两种不同的钙交替口服，有助于宝宝的吸收。