尼古丁戒烟贴有用吗

Question

我老婆准备要孩子，我要戒烟，买了戒烟贴，尼古丁戒烟贴有用吗？

Answer 1

准备要孩子，男性要戒烟，想借助戒烟贴来戒烟，尼古丁戒烟贴是没有效果的，戒烟是需要坚强的意志和毅力，戒烟是尽量把戒烟时间控制在15天以内，要一天一天的减少抽烟的支数，最好是写一张清单。每天早晩做深呼吸10次．想抽烟时做5下深呼吸，然后转移注意力做感兴趣的事。每天多喝水、多吃瓜果蔬菜，可快速排出体内的尼古丁。

Answer 2

夫妻准备要孩子，而为了孕育一个健康的宝宝，男性借助戒烟贴要把烟戒了，尼古丁戒烟贴的效果也是看个人的控制力和意志力的，尼古丁戒烟贴只是辅助，有坚强的意志力比较好戒烟，平时如果有吸烟欲望时，建议做其他事情，分散注意力，或者做3次缓慢的深呼吸，或小口喝水，或延迟点烟，吸烟渴求会在3~5分钟消退。